家庭暴力是一个严重的问题，可能会对受害者的身心健康造成毁灭性的影响。如果您或您认识的人正在遭受家庭暴力，采取行动并寻求帮助非常重要。
如何识别家庭暴力
家庭暴力的迹象可能包括：
身体虐待：殴打、踢踹、掐、咬等
情感虐待：侮辱、贬低、恐吓、羞辱等
待：、性侵犯、猥亵等
经济虐待：控制受害者的钱财、不让受害者工作或上学等
孤立虐待：不让受害者与家人、朋友或支持系统接触等
遇家庭暴力怎么办
面对家庭暴力，您可以采取以下步骤：
保障人身安全
离开危险环境：如果可能，离开暴力地点并前往安全的地方。
拨打求助电话：拨打全国家庭暴力热线 1-800-799-SAFE (7233) 或当地警察局。
寻求医疗救助：如果受伤，请就医并记录您的伤势。
寻求情感支持
与值得信任的人交谈：向朋友、家人、治疗师或牧师寻求支持和指导。
加入支持小组：加入一个为家庭暴力受害者提供支持和资源的支持小组。
联系危机热线：拨打全国自杀预防生命线 988 或发短信 HOME 至 741741 以获得有人聆听和提供支持。
寻求法律保护
申请限制令：申请限制令以阻止施暴者与您接触。
起诉施暴者：联系警察或检察官对施暴者提出指控。
收集证据：收集家庭暴力的证据，例如短信、电子邮件、医疗记录或照片。
寻求其他资源
住房援助：寻找为家庭暴力受害者提供住房援助的组织。
经济援助：联系为家庭暴力受害者提供经济援助的组织。
法律援助：联系为家庭暴力受害者提供免费或低成本法律援助的组织。
记住，如果您或您认识的人正在遭受家庭暴力，您并不孤单。有资源和支持可以帮助您。采取行动并寻求帮助非常重要。
