家庭暴力对受害者身心健康造成严重伤害，为保障自身安全，遭遇家暴者应及时采取法律措施，依法离婚。
收集证据和报警
遭遇家暴后，首先应报警留存证据，并立即去医院进行伤势鉴定。还可以向妇联、村委会等组织寻求帮助，收集证人证言、聊天记录、医院诊断书等证据，为离婚诉讼提供强有力的依据。
申请人身安全保护令
为了防止施暴者继续施暴，受害者可向法院申请人身安全保护令。法院在受理申请后，会依法禁止施暴者实施家庭暴力行为，要求施暴者远离受害者，强制令施暴者搬离共同住所，保护受害者的安全。
提起离婚诉讼
收集到证据后，受害者可以向有管辖权的法院提起离婚诉讼。在诉讼中，受害者需提供遭遇家庭暴力的具体事实、证据，并阐述离婚的诉讼请求。法院会根据证据和法律规定，对离婚诉讼做出判决。
争取财产分割和子女抚养权
在离婚诉讼中，受害者应积极争取财产分割和子女抚养权。施暴者实施家庭暴力属于过错行为，法院在分割财产时会适当照顾受害者，保护受害者的合法权益。对于子女抚养权问题，法院会综合考虑父母双方的条件、对子女的抚养能力等因素，依法做出判决。
寻求心理支持和社会援助
除了法律维权，遭遇家暴者还应寻求心理支持和社会援助。可以向心理咨询师寻求帮助，疏解情绪，恢复身心健康。还可联系当地妇联、救助中心等组织，获取法律咨询、庇护场所等方面的帮助。
